慈溪新闻网讯  “推起下巴，捏住鼻子，朝口中吹气……”11月30日，首个急救公众开放日在市卫生进修学校开启，12位来自各个行业的市民体验了急救过程，与死神抢夺时间。

　　下午1点，在卫生进修学校培训教室里，12位市民学员被分为两组，在指导老师的带领下对人体模型进行急救练习。本次急救培训的指导老师孙群燕，是经美国心脏协会认证、具有专业培训资质的培训员。孙群燕告诉记者，培训分为基础生命支持、高级生命支持等，而针对普通市民的培训主要是心肺复苏(CPR)和自动体外除颤(AED)。

　　孙老师先播放了一段教学视频，然后为大家演示操作步骤，一一指出动作要领。她一边讲课，一边做示范：

　　“如果发现有人突然倒地，没有呼吸，也没有反应，这就需要立即进行心肺复苏。”

　　“做按压时，双手叠加放在胸部中央，手臂伸直，动作持续有力，每分钟100次。”

　　“人工呼吸时，先将患者头部后仰，抬起下巴，使气道开放，捏住鼻子，嘴对嘴吹气，观察胸廓有无隆起。”

　　“将面罩放在脸上，开放气道，确保密封良好，2次人工呼吸后，再回原位进行胸外按压……”

　　在座的学员们凑上去仔细观察老师的动作，随后各自在人体模型上操作练习。按照孙老师教授的要领，记者也在人体模型上体验了一把急救操作。“两手打直，手掌根部用力，动作要有节奏，按压深度达到5厘米。”孙老师看记者姿势不正确，过来纠正。心肺复苏、人工呼吸、体外除颤等流程下来，记者感到手臂微微发酸。

　　在场的学员学得十分认真投入。新市民孙先生说，此前他没有接触过急救，在学习一系列操作后，觉得这样的学习很实用，尤其是家里有老人的，学会急救技能，一生都受用，“关键时刻还能帮助别人呢。”

　　随后，孙老师还教大家如何使用自动体外除颤仪、如何对出现窒息的成人和婴儿进行急救。我国每年有几十万人死于心脏骤停，但遗憾的是，大部分人对心肺复苏并不了解，这就错过了5分钟黄金抢救期。

　　“如果及时开展心肺复苏，就有很大机会挽回生命。”孙老师说，这项由美国心脏协会认证的基础生命支持课程，较之以往的普通急救培训更为严格，动作更加规范细致。“如果市民通过操作和笔试考核，还能获得一张国际证书。”她说，这张国际证书由美国心脏协会认证，在国际上可通用。　记者了解到，继本次急救公众开放日活动后，市卫生进修学校将于每月的最后一个周六定期向市民开放，邀市民免费参加培训。目前暂定每期招收12名学员。如果您或您的机构有培训需求，也可致电63046015预约开课时间及咨询相关事宜。-记者 冯茜