慈溪新闻网讯上周六凌晨两三点，桥城上空响起了久违的雷声。二月份暖湿气流开始活跃，与冷空气结合有一定机率产生剧烈的对流天气。对于近期冷空气频繁，气温起伏不定的天气来说，雷声是一个很好的注脚。

　　此外，一般认为雷声象征着万物萌发的春天，这与近期桥城温暖如春的天气也较为相符。不过，本周有两波冷空气南下影响桥城，中间气温会出现3到4度的起伏，之后最高气温将重回10℃以下，较常年偏低，桥城重新投入冬天的怀抱。

　　小雨淅沥

　　周三准寒潮抵达

　　从市气象台发布的天气预报来看，本周前半段的气温还将延续近期的“M”型走势。今天的气温在7℃-16℃，冷空气到达后天气由晴转阴，局部小雨，日最低气温到明天会降至6℃。随后气温又会小幅上升至15℃。

　　近期冷空气偏弱与横亘于东部地区的这一暖脊有关，就像一道旋转门，冷空气至江淮一带就被偏转方向；此外，桥城位于暖脊南侧，受偏南气流影响，有利于气温抬升。

　　微博网友@中国气象爱好者说，近期西风槽的活动就像一只跳动的蛋，冷空气一旦抛出就被暖脊往海上“弹走”。17日、20日前后就分别有这两只“动蛋”，只给江南以北的华东带来冷空气。期间暖脊影响的区域阴晴不定、冷暖变化频繁，直到被22日开始的强冷空气逼走。

　　周三抵达桥城的冷空气威力不俗，我市的降温幅度将达7℃，受其影响，周四最低温度在5℃左右，日最高气温将重返10℃以下，与绍兴、杭州等浙北城市一样，为准寒潮级别。而浙中南地区的城市，因为此前气温的虚高，均会达到寒潮级别。尤其是在月初早早入春的温州、丽水等地，将会迎来一次结结实实的倒春寒。

　　此外，中央气象台预计，这次冷空气影响下全国将迎来一轮大范围雨雪天气，雨雪分界线最南可抵达黄淮至江汉一线。对桥城来说，周三、周四为阴有雨的天气，江南的湿冷将会回归，体感恐怕不会太舒适。

　　空气质量还行

　　雨水祛湿有讲究

　　上周五的上午11点左右，桥城经历了一场快进快出的雾霾袭击。宁波空气质量实时发布系统显示，慈溪城区两个站点的AQI指数均在210左右，达到了重度污染水平，属于输入性的雾霾，是冷空气携裹北方的沙尘和霾一道南下，其中PM2.5和PM10的比例各占一半左右。所幸三个小时之后，空气质量很快就重返良好水平。

　　从本周的天气情况来看，前期的淅沥小雨有利于空气污染物扩散，后期有强冷空气清场，整周的空气质量还是有所保障的。该注意的反而是雨水节气之后湿气增加，可在饮食作息上有所调整。

　　饮食上宜食米粥，能补脾养胃，去浊生清。祛湿的食物也有很多，如莴笋、山药、韭菜、扁豆、鲫鱼等。外出晨练活动筋骨时也要注意防止因早晨气温低、雾气重而引发感冒或哮喘等，应在太阳升起后外出锻炼。此外，下雨之后空气中水分增加，气温不仅低而且寒中有湿，勿过早减外衣，洗头后宜及时吹干。■记者 杨贯

　　本周天气预报：

　　星期一，多云转阴有小雨，7℃-16℃

　　星期二，多云到阴，6℃-12℃

　　星期三，阴有雨，7℃-15℃

　　星期四，雨渐止转阴，5℃-7℃

　　星期五，多云，3℃-10℃