慈溪新闻网讯 也许在不少人接受的教育里，跟“成绩”“功课”，甚至跟“休息”相比，运动都算不上什么了不起的事儿。所以，特别是当面临升学压力时，有不少人会觉得，那些和运动相关的兴趣能省就省了吧，不能因此“浪费”宝贵的学习时间。然而，根据省教育厅日前公布的2017学年全省高校新生体质健康测试情况，通过对比往年数据不难发现，慈溪中学连续4年列全市“体质健康榜”榜首。原来， “学霸”不仅头脑发达，四肢也不简单。当然，得到这一结果的成因可能有多种，但是记者通过对慈中学子的调查采访发现，“学霸”们真的都在坚持运动。

　　享受校园集体跑操的氛围

　　“一年四季，只要天气允许，学校就会利用课间操的时间组织我们学生统一列队跑操，高一高二绕环校路大约跑900米，高三绕田径场大约跑600米。”谢同学说，跑操是学校的一道风景线，除了课间操时间，每次课外活动课的开始，也是统一沿着环校路跑900米，之后再解散做各自想做的事，“大家一起排着整齐的队伍，一边喊着响亮的口号，感觉非常好。”

　　沈同学有点贪睡，尤其是最近天气日渐转凉，虽然学校规定的就寝时间超过8小时，但是每当早上寝室内的灯亮起时，他依旧觉得睡不够。“有一次难得6点不到就起来了，站在阳台上居然远远看到操场上有五六个同学撑着伞在小雨中跑步，当时真的佩服他们。”说到跑操，沈同学觉得自己算不上特别爱好，但是每次跟着大部队一起跑下来，都会觉得神清气爽，之后上课的效率好像也会更高。除了正常情况下每日必进行的集体跑操，沈同学也喜欢在课余时间做完作业后打打篮球。

　　记者在校内随机询问了约40名男女同学，基本都支持学校组织的跑操，觉得这能让学生每日都有最起码的运动量，也是一项不错的集体活动。有不少同学反映，自己的班主任基本上也会跟同学们一起跑操，感觉师生感情都亲近了不少。

　　运动调剂紧张的学习生活

　　当然，运动的形式五花八门，除了达到强身健体的效果，也有同学把它作为调剂紧张学习生活的一种手段。

　　身高170厘米，体重120斤，岑同学身材挺匀称，可运动场向来不是他散发个人魅力的地方。相比班里一大把体育中考拿到40分满分的同学，他的37分似乎就有点低了。 “幸好没有抽到引体向上，不然就完了，我一个都拉不起来。”岑同学说，“篮球、跳绳、游泳三项通过训练最后都拿到了10分，只有长跑始终不行，1000米到最后拼尽全力也只得了7分。”虽非“运动健将”，但并不表示岑同学不运动。相比于有身体对抗的篮球，他更喜欢羽毛球。他笑着说，除了规定的跑操，其余可自由安排的运动时间他喜欢打打羽毛球，可以放松身心。

　　相比一般男生清瘦的身材，体重180斤的杨同学成了同学口中昵称的“小胖”，未经过中考洗礼就被提前招入慈溪中学，是扔铅球和实心球的一把好手，在今年的校运会中分别拿了年级第一和第三。除了这两项一般人眼中需要点“分量”才能出成绩的项目，杨同学也爱好打篮球。除了利用在校宝贵的课余时间到篮球场上挥汗如雨，放假回家时，他也喜欢在家附近的篮球场跟人切磋一下球技，玩得不亦乐乎。他觉得，运动出身汗，也是紧张的学习之余一种不错的调剂。

　　保持运动是有益身心的习惯

　　叶同学的妈妈一直非常重视女儿身体素质的发展，觉得与其让女儿空闲时在家对着电视或电脑屏幕，还不如让她出去呼吸新鲜空气。她的视力至今保持得不错，都不需要佩戴眼镜。叶同学平时爱游泳、打羽毛球，更是加入了慈溪中学的羽毛球社。除了在校时基本的运动时间，放假回家也会抽出一定时间锻炼。“基本都是做一些有氧运动。”叶同学说，她妈妈自己就有运动习惯，已经练了好几年的瑜伽，平时也会督促女儿多运动，觉得保持运动的习惯对身心都有益。母女俩一起绕着小区运动时通常是这样一幅画面：叶妈妈慢速踩着自行车，旁边则是正在慢跑的叶同学。

　　谢同学自认为自己小的时候并没有运动细胞，是初中时学校的硬性要求让他开始养成了运动的习惯，从此便爱上了运动过后舒畅的感觉。谢同学笑称自己日常过得很“养生”。每天早晨，他会比学校规定的起床时间早10到15分钟起来，先在宿舍内安静地做几个简单的伸展动作，新的一天就这样元气满满地开始了。“完成作业后，我喜欢去操场跑跑步，或者打打羽毛球。放假在家的时候则会去夜跑，一次跑4到6公里。”谢同学说，每次运动完不仅心情变好，鼻炎的老毛病也会缓解不少。

　　记者在采访中发现，有人是在按部就班地参加学校组织的跑操、体育课等活动，使得自己每日的基本运动时间得到保障，也有像叶同学、谢同学这样的，已然把运动当做一种良好的习惯植入自己的日常生活。对于这些喜爱运动的同学而言，学习当然是现阶段的重要任务，但运动已然是生活中的不可或缺，既让他们保持着身体的健康，也得到了心理的放松和快乐。■全媒体记者 陆超群