冬天终于过去了，

　　闪亮亮露胳膊露腿的夏天越来越近了！

　　路上采访10个人，9个在说“我减肥”！

　　其实抛开外观的因素，

　　过于肥胖对身体健康实在不友好。

　　这不，为了帮助大学生减肥，

　　南京农业大学特意开了一门“减脂课”。

　　没错，又是“别人家大学”

　　40多位学生，

　　在体育老师的带领下，

　　快步行走在钟山风景区的绿道上。

　　从下马坊走到琵琶湖再原路返回，

　　全程12公里左右，要走2个多小时。

　　20多摄氏度的气温，

　　走到琵琶湖不少人已是汗湿衣服，

　　拿出矿泉水就是一顿猛灌！

　　比起在健身房枯燥的跑步，

　　很多学生还是挺喜欢这种运动方式的。

　　不仅要"迈开腿"，还得"管住嘴"。

　　学生们需要把吃的食物拍给营养师看，

　　营养师看符不符合要求，

　　如果不符合要求得做调整。

　　有人监督着减肥，

　　这让已经工作的小编我可是羡慕不已啊：

　　那不就是免费的私教吗？！

　　据了解，

　　南京农业大学从2015年起就开办减脂课了。

　　为啥？数据残酷！

　　当年全校学生，身体质量指数

　　即BMI大于30的重度肥胖者超过12%！

　　“如今这个比例只会增加，不会减少！”

　　减脂课老师周全富说。

　　与此同时，很多大学生想减肥却不得其法，

　　减脂课可以很好地帮助他们。

　　在往年的有氧练习、

　　营养师饮食指导的基础上，

　　今年学校还请了两名心理学博士来辅导。

　　这样的减脂课不是所有人都能上的。

　　只有BMI大于28或体脂率超过30%

　　才能报名减脂课，课程一周3次。

　　18节减脂课结束后，

　　老师会跟踪指导期末测试。

　　体重下降7%或体脂率下降10%，

　　学生就能顺利拿到这1个必修学分。

　　网友表示：也想上这样的学校！

　　看看，别人家学校都开减脂课

　　减脂换学分了！

　　你还在无节制地吃吃吃吗？

　　赶紧减肥去！