慈溪新闻网讯 金秋时节，最适合户外活动。即将到来的国庆正逢中秋，不仅秋高气爽，亦是花好月圆人团圆的时候，如果市民朋友没有外出旅游的计划，携家带口来个应节的登山之旅也是不错的选择。记者结合几位旅游达人的推荐，为大家整理了几条古道登山赏秋的线路，在欣赏秋日美景的同时，用双脚去感受那一份历史积淀，完成自我挑战。

　　刚入门的登山者和想要亲子徒步的市民可以选择较为轻松又避开人群的登山线路，潘岙古道、凤浦岭古道、伏龙山健身步道都是不错的选择。潘岙古道虽然年代久远，但古道保存仍旧完好，从潘岙古道走夹岙古道大约需要1.5小时，强度不大，古道能看到交叠的远山，风景独好；已经修到山顶的凤浦岭古道有不少路段堪称经典，是徒步旅游的优质线路，车停凤浦岙村，可一路行至达蓬山前往仙佛谷景区，全程大约2小时，山不高也好走，道路蜿蜒多趣，清幽喜人，让人倍感舒适；横亘于伏龙山滑翔伞基地与伏龙禅寺之间的登山步道线路强度更小，全程大约1个小时，若是国庆中秋恰逢好天气，市民可以请个教练感受滑翔伞的魅力或是来一场伏龙山露营，非常适合亲子出游。

　　精力充沛的市民可以选择强度稍大的线路，倒爬岭古道、岗墩古道、桃花岭古道都是路况好、风景美的线路。五磊寺边的倒爬岭古道是一条要倒着走、由上至下的山道，线路长度6370米，全程约3小时，可经过倒爬岭进入五磊寺，再沿藏云溪下至终点，很有曲径通幽之感；这个时节岗墩古道秋意若隐若现，车停岗墩古道停车场，走小石铺成的羊肠古道上山，徒步约3小时就能登上慈溪最高峰塌脑岗远眺，收获满满；桃花岭古道则是“宁波十大古道之首”，山坳里有很多别致景观，古道有大小环线，全程约2.5-3.5小时，一路慢行非常自在惬意。

　　若是不喜爱登高的市民，记者也为大家打探了一条风景独好的户外徒步线路。这个时节，市现代农业开发区新慈湖千亩花海已经次第开放，65亩马鞭草、150亩百日草花海、25亩盐生植物科普园等景观呈现出别样风情，市民可环绕花海一圈走完6公里的徒步路程，在秋日里放飞身体和心情都是不错的选择。

　　当然，秋季登高徒步虽然可以调心养肺，但也要根据个人身体状况选择地点和时间，带好水和食物并量力而行。若是清晨和傍晚登山或是徒步最好带上衣物，避免在冷风口逗留过长时间，以防身体着凉。■全媒体记者 杨昀