慈溪新闻网讯 随着元旦和春节假期的临近，不少人已把元旦出游、春节返乡的计划提上日程。然而，境外新冠疫情仍在加剧蔓延，同时入冬以来国内多地陆续出现本地病例，随着元旦春节假期的到来，人员流动和聚集现象明显增加，将增加疫情传播的风险。如何确保大家健康出行、安全过节？市民又要注意些啥呢？市疾控中心传染病防制科科长兼应急办公室主任马建明建议做好这五方面：

　　自我监控监测 加强个人防护

　　注意培养良好的卫生习惯和生活方式，自觉做自己健康管理的第一责任人。到人群密集场所、通风不良场所、医疗机构三类场所要佩戴口罩，有发热、咳嗽等呼吸道症状人员要自觉佩戴口罩、及时就医，做到勤洗手、常通风、保持社交距离。

　　科学安排出行

　　元旦、春节期间要合理安排行程，无必要不出行，必须出行则建议尽可能错峰出行，避开元旦、春节假期前后高峰期。跨地区出行要提前了解当地的疫情形势和防控政策，了解目的地近期是否有病例或疫情发生，国外以及国内中高风险地区尤其建议不出行或暂缓出行。要备好口罩、手消毒剂等物品，用于路上使用。

　　防范旅途风险

　　乘坐飞机或火车要遵守秩序、有序排队，全程佩戴口罩，途中做好手消毒，尽量减少在交通工具上的用餐次数，妥善保存票据以备查询，同时做好旅途中的健康监测。旅行期间如出现发热、干咳等呼吸道症状应立即终止旅行，并及时、就近选择发热门诊就诊。

　　避免人员聚集

　　节假日期间尽量减少串门、聚餐等聚集性活动，少去人员密集场所。企事业等单位举办聚会等活动要严格落实有关防控措施，严防疫情在大型群众性活动内传播，保障群众的身体健康和生命安全。

　　如果假期出行，要做好这些防护措施：

　　1.出行前准备：出行前关注目的地的疫情风险等级，如目的地调整为中、高风险地区的情况，如非必要尽量避免前往；出行前要配备足够数量的口罩、免洗手消毒液等防护物品；注意气候变化，备齐保暖衣物，防止着凉。

　　2.出行期间防护：乘坐飞机、火车等交通工具时要遵守安全秩序和相关防疫管理要求，全程正确佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以便查询；游玩过程中要有序排队，与他人保持安全距离，不聚集、不扎堆，避免人群拥挤；前往密闭或人流较多的场所时要佩戴口罩；出行的全过程中都要保持良好的卫生习惯，注意咳嗽礼仪，随时做好手卫生；住宿时应选择卫生条件良好的酒店、宾馆、民宿等，入住后及时开窗通风；出行期间出现发热、干咳等呼吸道症状应及时前往就近医疗机构就诊，并注意不乘坐公共交通工具去就诊。

　　3.出行返程后健康管理：出行归来后做好个人健康监测，应自我观察14天，一旦出现发热、干咳等身体不适，做好个人防护、及时就医，并主动告知医生14天内旅居史，就诊途中注意不采用公共交通方式。同时主动报告所在工作单位或学校，不带病上班/上学。中高风险地区来(返)慈后应及时主动向单位、属地社区报告，并配合当地落实相关防控措施，接受社区健康管理。对于境外旅行返慈人员，应按照我省相关防疫规定，实施相关管控措施。■全媒体记者 冯茜 通讯员 王丽萍