过去的周末，弱冷空气与暖湿气流在上空交汇，我们度过了一段阴雨天气。气温较上周寒潮抵达时提升了不少，但雨雾弥漫的日子里，湿冷的体感仍挥之不去。

　　本周多数时候在晴与阴之间转换。比起上周寒潮来袭一把将慈溪拽入冬天，这周的天气要温和许多，最高气温保持在“1”字头，体感上相对会舒适一些，只在周三会有一点弱降水打湿空气。

　　中期有小雨

　　据市气象台发布的天气预报，今天小雨转阴，气温8℃-10℃。明天多云到阴，阳光会崭露头角，气温有所上升，7℃-12℃。周三有一次低涡东移过程，天气为阴有时有小雨，当天会有一点弱降水，但压制不住气温的缓慢提升，气温7℃-14℃。

　　周四是个阴天，气温9℃-16℃。周五进一步阴转多云，天况更好，气温11℃-16℃。寒潮过后阴雨天气较多，回温的过程有些许波折，但最高气温已经来到了10℃以上，终归不像上周那样冻手冻脚了。

　　另外，浙江天气网称，从目前的预报来看，本周前期阴雨天气较多。全省范围5日-8日阴天为主，9日-12日才有全省范围的阳光出现，也就是说，这个周末会有不错的晴好天气。

　　另外，本周天气相对暖和，但也只是跟上周寒潮来袭时相比。对于老人小孩等体弱人群，还是要注意天气变化，及时添减衣服，做好保暖御寒工作。

　　周三迎大雪

　　本周三将迎来二十四节气中的大雪节气。雪是水汽遇冷的产物，代表寒冷与降水。大雪节气是一个气候概念，它代表的是大雪节气期间的气候特征，即气温与降水量的变化。意味着天气越来越冷，降水量增多。

　　大雪节气与小雪节气一样，都是反映气温与降水变化趋势的节气，它是古代农耕文化对于节令的反映，与天气大雪意义不同。实际上，大雪节气的雪却往往不如小雪节气来得大，全年下雪量最大的节气也不是在小雪、大雪节气，而是在春季的雨水节气。

　　常年来看，慈溪平均入冬在12月4日，大雪期间已经进入了冬季。入冬后宜早睡晚起，待日出后再起床，能躲避严寒，涵养人体阴气。户外运动时，遇到空气混浊、浓雾遮天的天气，最好改在室内进行。

　　大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，像南丰蜜桔、琯溪蜜柚、脐橙雪橙都是现在的当家水果，适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。另外，大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。

       全媒体记者 杨贯   通讯员 唐一宁