新学期开学半个多月，多数学生已逐步适应校园节奏，但部分孩子仍深陷“开学综合征”的适应困境。记者从市妇幼保健院儿童心理行为保健门诊获悉，近期因“上学适应问题”前来咨询的患者数量较开学前增加了两成。医生特别提醒家长，需科学区分“正常适应期波动”与“潜在心理问题信号”，避免陷入两种极端：既不能对孩子的情绪变化视而不见，也不必因短暂行为异常过度恐慌，及时借助专业渠道进行评估、循序渐进引导才是关键。

　　开学适应期的外显行为与内隐情绪

　　“老师反映孩子上课总做小动作，喜欢吵闹，建议来医院看看。”开学不久，8岁的天天(化名)被妈妈带到市妇幼保健院就诊。经评估，天天被诊断为“注意缺陷多动障碍”，并伴有语言发育迟缓问题。儿童心理行为保健主任医师、国家二级心理咨询师邹乃君解释，天天的“小动作”并非故意捣乱，而是大脑神经发育特点导致他难以控制注意力，加上语言能力滞后，更易通过行为宣泄情绪。目前，天天已开始接受药物干预，并配合行为训练，家长也调整了家庭沟通方式，避免因急躁加重孩子压力。

　　与天天外显的行为问题不同，初二女生小雨(化名)深陷“内耗”困境。开学后，她多次偷偷用圆规划伤手臂，被家长发现后紧急就医。诊室里，小雨哭诉：“我想学习，但一翻开书就心慌，和同学也处不好，觉得自己什么都做不好，压力好大。”经评估，考虑为抑郁症伴社交焦虑。

　　医生拆解“开学综合征”的“真假警报”

　　“‘开学综合征’的孩子表现各异，主要可归为两类情形。”邹医生分析道，一类是环境适应问题，占就诊量七成左右。孩子进入新环境，易出现短暂情绪低落、注意力不集中或轻微行为偏差。这类情况多具阶段性，随着孩子熟悉环境，1-2个月内通常能自行缓解。家长此时要多陪伴，避免指责，帮孩子建立安全感。另一类是“基础疾病”显现，如多动症、发育迟缓、焦虑症、抑郁症等。这类问题成因复杂，与神经发育、家庭教养模式或过往创伤经历相关，需专业评估和长期干预。

　　那么，如何区分孩子属于哪一类呢？邹医生建议，家长应定期带孩子做儿童保健检查，关注语言、运动、社交等发育情况。若发现出现偏离或异常情况，要及时到正规心理科或儿童行为发育门诊就诊，通过科学评估制定相应干预方案。

　　此外，不少家长会陷入两个常见的误区，有的会认为“这些异常等孩子长大就好”。但事实上，“基础疾病”显现的心理行为问题若不及时纠正，可能影响学业、社交，甚至成年后的心理健康，不是靠等待就能痊愈的。还有一些家长会过度焦虑，每当孩子出现一些“异常”，就会“拉响警报”，反复追问孩子“是否不开心”“是否被欺负”，这样反而会强化孩子的负面情绪。

　　“家长要和孩子站在一起打败问题，而非和问题一起打败孩子。”邹医生强调，家长既是孩子最亲密的支持者，也应成为科学的观察者。真正的支持是接纳孩子的脆弱，与孩子共同面对困难，而非指责或过度保护，让孩子陷入更深的孤独。

　　全媒体记者 冯梦苓

　　通讯员 黄梦莹