高温天，冰镇水果成了不少市民的解暑“利器”。但吃得一时痛快，肠胃却可能“闹情绪”。近日，记者从市人民医院肠道门诊了解到，近段时间因吃冰水果引发急性肠胃炎的患者明显增多。医生提醒，冰镇水果切勿一次性大量食用，以免因一时贪凉而伤了肠胃。

　　前几日，17岁的小陈就中了招。因为天热，他睡前从冰箱里拿出一个梨头和半个菠萝，想着清凉解暑，便一口气全吃了下去。没想到凌晨三四点肚子开始闹腾，上吐下泻折腾到天亮，到了早上八九点，腹泻呕吐已不下十次，整个人脸色煞白、浑身无力。

　　父母急忙把他送到市人民医院肠道门诊，经诊断，他患的是急性肠胃炎，而诱因大概率就是睡前吃的那些冰镇水果。

　　“前些年因吃剩菜剩饭导致肠道出现问题的情况很常见，但近两年随着大家健康意识提高了，这种情况越来越少，反而是吃冰水果导致急性肠胃炎的患者明显增多。”接诊的樊医生介绍，很多人觉得水果健康、解暑，吃多少都没事，但恰恰忽略了“冷”和“量”的问题。

　　樊医生解释，冰镇水果温度过低，突然进入胃肠道后引发强烈刺激，导致胃肠痉挛，尤其睡前食用更容易在深夜发作；同时，水果切开后在冰箱存放过程中可能已滋生细菌，拿出来后直接入口，细菌随之进入体内，同样会诱发急性肠胃炎。

　　高温天吃水果解暑也要讲究方法。樊医生建议，水果最好现切现吃，若吃不完需及时密封冷藏，冷藏时间不宜超过24小时；从冰箱取出后，建议在室温下放置10到15分钟再食用，切忌从冰箱拿出来就“一口吞”。同时，食用前仔细检查果肉，如有变质应立即丢弃。一次性食用量也不宜过大，尤其是胃肠功能本就偏弱的老人和孩子，更要注意。

　　一旦出现每日腹泻3次以上、剧烈腹痛、频繁呕吐、高烧或头晕、口干等脱水症状，务必及时就医，切勿盲目服用止泻药，以免掩盖病情、延误治疗。

　　全媒体记者 冯梦苓 通讯员 孙武昆