膝关节骨性关节炎是一种老年病，随着社会老龄化的加剧，该类患者人数也逐渐增多。“门诊中，一半以上的老年患者都有膝关节不适的症状，其中七八成患者为膝关节骨性关节炎。”市七院急诊科主任兼显微创伤骨科副主任温宁生告诉记者，膝关节骨性关节炎不仅给患者带来身体和精神上的巨大痛苦，而且在经济上也是一个不小的负担。

　　每走一步都像针在扎，七旬老人平日里基本卧病在床

　　崇寿镇的施大爷已经70多岁了，年轻时在海边担盐赚钱，几十年的体力活给他留下了不小的后遗症。由于长期负重，他的膝盖严重变形，平日里肿胀疼痛不说，连屈膝这样简单的动作都做不了。

　　几年前，老人虽时不时疼痛，但平日里咬牙坚持，行走一段路是没什么问题的，但这几年他就只能在家附近几米范围内转悠，走路走得多了就开始打软腿，疼得站不住，大多数时候只能躺在床上或者坐在椅子上。

　　“施老伯的病情比较严重，行走需要两人搀扶，他的膝盖已经肿胀，明显要比小腿大了一圈，X片子上的骨刺也十分明显，而且关节腔隙变窄，一般这类情况都会考虑进行手术，置换人工关节。”温医生解释，考虑到患者的年龄、身体状况以及家庭的经济承受能力，所以先采取了保守治疗，“使用‘小针刀’进行松解，并辅以药物缓解疼痛，进行了3个疗程的治疗。”

　　目前，施大伯恢复得不错，虽说仍不能下地干活，但生活自理没有问题。

　　减少上下楼梯次数，做好保暖工作

　　“现在很大一部分老年人都会出现膝关节不适的情况，尤其是年轻时做过担盐、挑担等体力活的人。”温医生告诉记者，随着肌体的老化，大量钙质流失，老年人易出现骨质疏松的情况，加上多年的消耗磨损(尤其是负重屈膝等动作)，使得膝关节处的软骨、半月板被磨损，“一旦保护骨头的软骨被磨损，就会出现疼痛、活动受限等，屈膝时，骨头与骨头接触，疼痛就会加剧。”

　　为此，温医生提醒市民，尤其是老年人要保护好自己的膝盖，少走上下坡路(楼梯)，“可以采用平路散步，另外太极拳中有一个深蹲扎马步的动作，对膝盖也有很大的损害。”

　　冬天出门时一定要戴好护膝，做好保暖工作，防止冷风刺激，睡前可对膝关节热敷。“中老年人可以适当补钙，防止骨质疏松，同时要控制自己的体重。”温医生解释，人体膝关节是一个负重关节，站立及行走时要承担人体重量，体重越重，受到的压力就越大。

　　他发现，个别青年人已经提前出现非受伤引起的膝关节不适，虽病情并不严重，但长此以往，到了年老时也会演变成膝关节骨性关节炎，而这些患者的共同之处都为体重超标，“我给他们的建议是，在进行热敷、贴膏药的同时减肥。”■记者 冯梦苓 通讯员 沈燕