慈溪新闻网讯提起冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)，不少人认为是老年人的好发疾病，事实却不是这样。市人民医院心内科副主任医师王江挺告诉记者，近几年来，冠心病发病率不断上升，且年轻化趋势也越来越明显。因此，不管是中老年人还是年轻人，在生活中都应该注意预防冠心病，保持健康的生活方式。

　　剧烈胸痛三小时，年轻人突发心梗急救

　　阿辉(化名)今年31岁，一米七出头的身高，体重却有将近九十公斤。可是他自己毫不在意，平时仍然大鱼大肉，烟酒不离身，年纪轻轻已有了多年的烟龄。几天前的一个下午，他突然感到剧烈的胸痛，连续痛了三个小时后被送入医院急救。医生检查后发现是由于动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄和阻塞，于是紧急进行手术，将支架植入被阻塞的血管中，终于把患者从死亡的边缘拉回来。

　　“虽然老年人是患冠心病的常见人群，但并不是说年轻人就不会得这种疾病。阿辉就是一个很典型的例子。”王医生告诉记者，近年来，医院收治的冠心病患者中，年纪最小的只有20多岁。他说：“其实这主要与我们的饮食习惯改变有关系，现在的生活条件不断变好，大量摄入高脂肪高蛋白的食物，就容易患冠心病。”

　　王医生表示，现在的人脑力劳动多，体力活动明显减少，导致肥胖、血脂高、血压高及血糖高的人群明显增多，这都是冠心病的高危因素。

　　心绞痛是常见的症状，患者不可掉以轻心

　　冠心病到底是一种什么病？王医生打了一个比喻：“心脏就如同汽车的发动机，它工作需要消耗汽油。一旦负责运输‘汽油’的‘油管’出现堵塞现象，就会产生供需矛盾，心脏就会无力，甚至罢工。”

　　冠心病有很多种类型，心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、猝死型等等都是其典型表现。“大部分病人的症状都表现为心绞痛。”王医生介绍，“首先，这种心绞痛是在运动中出现的。平时不常有，但只要一开始剧烈活动，心脏前部区域就会感到压榨般的疼痛。”患者往往会感到又痛又闷，透不过气来，甚至会有濒临死亡的窒息感。但是，这样的感受来得快去得也快，持续的时间不长。“一般只要停止运动，休息一会，症状就会在15-30分钟之内消失。”王医生如是说。

　　“一旦出现了心绞痛，就意味着冠状动脉出现严重的狭窄。”王医生告诉记者，只有冠状动脉狭窄超过一定程度后才会出现心绞痛，这就表示患者将面临着巨大的风险，所以一旦出现症状就要到医院就诊检查，千万不可掉以轻心。

　　吸烟是“罪魁祸首”，保持健康生活方式很重要

　　要预防冠心病，保持健康的生活方式极为重要。王医生说，首先就要做到不吸烟。“医学上认为，吸烟对冠心病患者是一个独立的危险因素，是导致冠心病的罪魁祸首。”

　　吸烟时，大量的尼古丁和一氧化碳会随烟雾吸进肺里，可迅速地被吸收到血液中，进而作用到心脏、血管和中枢神经系统。有资料表明：吸烟者发生非致死性心肌梗死的危险是未吸烟者的2.95倍，而且每增加一支烟危险性就增加5.6%。

　　其次，高血脂、高血压、高血糖人群患冠心病的几率也比普通人要高得多。同冠心病一样，“三高”也在逐渐年轻化，因此预防“三高”也十分关键。

　　“总的来说，预防冠心病，就是要保持健康的生活方式。”王医生说，市民应该合理膳食，进食总热量不宜过高，避免摄入过多的蔗糖和果糖、动物脂肪及胆固醇含量高的食品。限制食盐，多食富含钾、镁及维生素C的蔬菜和水果。平时可以适当地进行运动，同时尽量保持身心愉快，忌暴怒、过喜、惊恐、过度思虑等等。■记者 郑琳 通讯员 胡坚锋