慈溪新闻网讯前不久，家住新浦的张女士生下了一个大胖儿子，看着白白嫩嫩的小娃全家人都很高兴。可是这做母亲的张女士却总是苦着一张脸，闷闷不乐，不仅会时不时流泪，还经常为一点小事发脾气。这让原本喜气洋洋的氛围蒙上了一层阴影，丈夫婆婆也都觉得张女士变了样。去医院一检查，原来张女士患上了产后抑郁症。

　　“近几年，产后抑郁症开始被大众所知，前来就诊的患者也越来越多，不少都属于中重度产后抑郁症，”明天是一年一度的世界精神卫生日，市第七人民医院临床心理学主任邹军辉提醒患者家属，要关心家中产妇的精神状态，多支持、多包容，帮助她们度过这个生理调整期。

　　升级做妈后媳妇 变成了“小心眼”

　　张女士今年30岁，这是她的第一胎。原本和丈夫都是独生子女，怀孕期间，家里人几乎都围着她转，一有不舒服就紧张得不得了，对她呵护得无微不至。可自从生了儿子之后，张女士觉得大家对她的关注少了，“一进门就问宝宝吃了多少、有没有哭等等，之后才问起我的状况。我觉得他们只关心孩子。”

　　都说儿子是娘身上掉下来的肉，张女士也很疼儿子，可她就是控制不住自己胡思乱想，“其实，我也不知道怎么了，宝宝出生后，整个人都变了。无论老公和婆婆对我如何好，我就是看不惯，动不动就发脾气，只要他们一说我，我就要哭。”

　　觉得大家对自己的关心少了，哭；觉得孩子身体不适了，哭；觉得大人和自己的育儿理念不同，还是哭……一天下来，为了许多杂七杂八的小事，张女士总要哭上好几回。时间久了，丈夫和婆婆也觉得不舒服了。

　　原本好性子的媳妇，怎么生了一个孩子就变得这么“作”？于是，家人将张女士带到了医院里进行检查，结果发现患上了产后抑郁症。

　　高学历者更容易患产后抑郁症

　　“产后妇女出现伤心、焦虑、情绪不稳定、易怒等症状，应该考虑是否患上了产后抑郁症，或称为产后沮丧，一般在生完小孩后的几周内发生。”市第七人民医院临床心理科主任邹军辉解释，其实，产后抑郁症的症状并不罕见，但不少丈夫都觉得妻子是在“作”，并没有考虑到这个病症。

　　邹医生表示，产后抑郁症与产后妇女体内的激素水平变化有关，“从怀孕到分娩，体内的雌激素、孕激素变化很大，从而导致产后妇女的情绪波动幅度较大。”此外，过度紧张，身体疲惫，睡眠不足，身体不适，以及对自己现状不满，缺少他人关怀和支持，对作为母亲这个新角色既新鲜又恐惧等心理问题也是导致产后抑郁的重要原因。

　　“老一辈的育儿理念，与现在80后、90后的育儿观念有很大区别，所以在这一方面，婆媳之间的摩擦会有所加剧，加重了产妇的焦虑。就拿小孩的穿衣问题来说，老一辈觉得应该捂严实，这样孩子不容易感冒；而年轻一代觉得比大人多穿一两件即可，不用穿得太多。”邹医生打了一个比方，“产妇希望找个正规的保姆照顾，但长辈觉得自己能带小孩，并不需要。”

　　而且高学历的女性更容易抑郁，邹医生解释，“这类女性多为职业女性，受教育程度较高，收入水平较好，因此会吸收各个方面的育儿信息，对自己和下一代的要求都比较高，因此更容易产生抑郁和焦虑。”

　　家属相互体谅 产妇注意休息多与人交流

　　其实，很大一部分女性在产后会出现产后抑郁症症状，分娩后的2周到6周，10%~15%患产后抑郁症，而且产后一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍。

　　邹医生解释，现在的80后、90后多为独生子，刚做母亲，面对如此幼小的生命时，产生紧张、担心、害怕的心情是很正常的。而且大部分的产后抑郁症在经过一段时间后，是能够自行恢复的，“需要注意的是，症状严重的产后抑郁症患者，家属需带其及时就医治疗，否则有可能因为疾病的慢性化进而导致治疗困难，个别案例甚至会出现自残或伤子的悲剧。”

　　“家人对产妇的支持和关怀十分重要。”邹医生建议，作为家属要理解孕妇因为体内激素急剧变化导致的情形问题，陪伴她、支持她，帮助度过这一段生理调整期，而产妇也要多与家人交流，并找一些自己感兴趣的事情转移注意力，“可以找一些容易放松的事情做，比如读书、洗澡、看喜剧类电影等等，发现自己心情郁闷时，将自己的感受向丈夫、家人及朋友倾诉，不要憋在心里。”

　　“另外，生产之后，妈妈们都需要面临一个哺乳的问题，所以绝大多数的产妇可以说都有一个很大的困扰，就是失眠。”邹医生解释，失眠与情绪有非常密切的关系，别说产妇了，正常人长期失眠，情绪也不大会好，“所以产妇要尽量保证充足的睡眠时间。”■记者 冯梦苓 实习生 杨聪琳