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突然出现胸闷气急,十几分钟后又恢复正常
医生诊断:这是惊恐障碍,患者需及时看心理医生进行治疗
2016-01-27 09:00   稿源:慈溪日报

  明明身体一切正常,却突然出现头晕、心悸、呼吸困难并伴濒死感,不到半小时,又恢复正常。最近,你是否有遇到过这类情况,如果反复出现,那就要当心了,有可能是“惊恐障碍”来袭。慈溪市第七人民医院精神科医生提醒,“惊恐障碍”是一种急性焦虑障碍,市民应尽快就医进行心理疏导。

  30岁女白领频频出现“濒死感”,原是惊恐障碍在作怪

  前一段时间,赵小姐一直惴惴不安,总是很害怕突然发生什么?“总感觉胸闷闷的,透不过气来,”赵小姐看起来很焦躁,这种状态已经持续不少时间了。“第一次发作是在去年夏天。”

  赵小姐回忆,当时正值周末,自己在家做家务,突感强烈心悸、胸闷、呼吸困难、有窒息感;头晕、大汗、手抖、恶心,伴有强烈的焦虑、恐惧情绪,并有濒死感和失控感,“感觉自己好像要死了。”幸亏当时家里人发现及时,看到赵女士脸色发白,浑身上下冒冷汗,连话都说不上,急忙拨打急救电话,将人送到了急诊。

  哪知道,送到医院后,赵小姐就恢复了,无论是心电图,还是血糖、心肌酶等检查化验指标一切正常,其他内科检查也并无异常。原本以为事情过去了,但是过了一段时间,又复发了。三个月里,发作了十来次。

  后来,经人介绍,赵小姐来到七院精神科,医生诊断为“惊恐障碍”。“惊恐障碍是一种以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状,伴以强烈的濒死感或失控感,害怕产生不幸后果的惊恐发作为特征的急性焦虑障碍。”慈溪市第七人民医院精神科医生徐孟松介绍,惊恐障碍是一种心理疾病,发作突如其来,让人极度痛苦,觉得自己“快要死了”,但其实各项检查都显示正常。

  10%左右的人在一生中会经历一次惊恐障碍,终生患病率为2%-4%

  “一般症状可持续数分钟至数十分钟后自行停止,但容易反复出现。”徐医生解释,该症状发作时有较强的惊恐体验,但停止后,患者又犹如正常人,身体各项机能并不会受到影响,“但这并不意味着患者不需要重视。”

  徐医生表示,虽然发作时的过程很难忍受,但两次发作之间的时间更为难熬,“患者以一种担惊受怕的状态,对于相同的地方或场景,他们往往会出现明显的回避行为,如避免独自在家,外出或是在家时需要有人陪伴,不敢乘坐飞机公共交通工具,不愿意到人多或是密闭的场所。久而久之,患者会进入到发生-担心-回避-再次发生-再次担心-再次回避的循环中。这会对患者的心理状态造成不利的影响。”

  “从门诊人数上来看,以女性居多,男女比率为2:5,高发期在15-40岁,平均发病年龄是25岁。”徐医生解释,其实有10%左右的人在一生当中会经历一次惊恐障碍,“有一些人过去了,一些人仍会复发,这跟基因的遗传、大脑皮层中的某些递质、个人的性格等有关。像上面的患者(赵小姐),她是财务出生,做事严谨,有些完美主义,但是性格内向,很少与人交流,所以很多情绪都闷在心里。进行心理疏导和药物治疗后,症状就没有再复发。”

  徐医生建议,情感的宣泄很重要,哪怕一次酣畅淋漓的运动、一次嚎啕大哭或者是一次倾述,都能起到平衡心态的作用,“人是群体动物,要多走出去,多交流,多运动,才能真正的身心健康。”■记者 冯梦苓 通讯员 沈燕 

   责任编辑范田圆 
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