慈溪新闻网讯随着糖尿病的科普，越来越多的患者意识到了它的可怕。然而，很多“老糖友”都以为只要控制好血糖就能万事大吉了，却不知长期高血糖可导致全身血管尤其微血管病变，从而对心、眼、肾、足、脑等产生严重危害，尤其会导致糖尿病性视网膜病变(简称糖网病)、白内障等，严重的还会造成眼睛不可逆性视残甚至失明。

　　近日，慈溪红十字博视医疗志愿者服务队走进白沙路街道社区卫生服务中心，为60余名糖尿病患者开展“糖尿病视网膜病变”的防治讲座及眼科义诊。

　　案例：大妈整日伤心流泪，哭瞎了左眼

　　一听说有糖网病的讲座，群丰社区的楼阿姨早早地赶到现场。20多年前，楼阿姨查出糖尿病，起初因为身体没什么异常，所以家里人也没多大在意，结果没想到这一忽略导致了她左眼失明。

　　这件事还得从几年前说起，因为丈夫身体不好，楼阿姨整日伤心流泪，时间长了，眼睛就出现了一些异常。“不痛不痒，就是眼睛看东西比较模糊，左眼还看到一条‘金鱼’在眼睛里游。”原本楼阿姨以为是哭多了，眼睛发糊，没当一回事，结果一日早晨起来，发现视野变窄了，这才意识到自己的左眼看不见了。

　　家人立即将楼阿姨送到医院，结果诊断为糖尿病导致的增殖性视网膜脱离。“后来去杭州、宁波的大医院看了，做了手术，但还是看不见。”说起当时的情况，楼阿姨很是后悔，早知如此，自己应该早点重视眼睛的异常。

　　“这是典型的糖尿病视网膜病变，因为患者血糖长期没有得到很好的控制，导致眼底状况恶化，她口中的‘金鱼在游’，就是眼底出血，长时间哭泣加速了糖网病的进程，导致视网膜脱落。”为楼阿姨进行眼科检查的志愿者是慈溪博视眼科医院院长蔡卫华，他告诉记者，如今楼阿姨的左眼球已经萎缩了，而且右眼的状况也并不是很好，建议她尽快到正规医院进行治疗，保住右眼视力。

　　医生：糖网病重在预防，少吃多餐控血糖，定期检查眼底很必要

　　在眼科检查中，记者发现不少糖尿病患者并没有定期进行眼科检查的习惯，甚至没有很好地控制血糖。

　　“现在知道血糖要控制牢，眼睛也要检查。”53岁的朱阿姨在5年前发现自己患有糖尿病，但平日里也并未加以控制，空腹血糖在15mmol/l左右，如今右眼视力0.6，左眼视力1.0。听完讲座后，朱阿姨表示，自己打算去医院看看，一方面将血糖降下来，另一方面也详细检查一下眼睛状况。

　　“其实，对于已确诊的糖尿病患者，我们建议每半年或一年进行一次详细的眼部检查，让患者对自己的视力、眼底、眼压等情况有个了解。一旦发现异常，尽快进行干预治疗。”蔡院长解释，对于糖尿病患者来说，糖网病是一种最常见的视网膜血管病，它主要取决于糖尿病病程的长短。有数据显示，在5年糖尿病史的患者中，有近30%的患者会出现眼底改变，而在病程15年以上的患者中这个比例高达80%。

　　糖网病重在预防。蔡院长解释，糖尿病及糖尿病性视网膜病变的发生和发展，与生活方式密切相关，其中饮食最为关键。“每天进餐总量要控制，可以少吃多餐，饮食要以低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素为主，多吃粗粮，少食精白米、精白面和含糖高的水果，少吃高富含单糖或双糖的饮食，如糖果、糕点、冰淇淋、甜饮料等。”蔡院长建议，糖尿病患者一定要“管住嘴，迈开腿”，合理膳食的同时也要适当加强锻炼，同时，对已经发生糖网病变的患者应该建立一份个性化的“糖网健康档案”，动态跟踪随访，以减少并发症的发生。■全媒体记者 冯梦苓