在中医的养生智慧中，“冬病夏治”的理念源远流长。所谓“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中医虚寒类疾病。“夏治”指夏季阳气升腾，这些病情会有所缓解，趁其发作缓解季节，辨证施治，适当地内服和外用一些方药，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状。

　　“三伏贴”是冬病夏治非药物治疗的有效手段。“三伏贴”就是通过在夏季自然界阳气最旺盛的“三伏天”时间对人体进行非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。市中西医结合医疗健康集团(市中医医院)治未病科主治中医师周少均介绍，“三伏贴”是中医的外治法之一，主要是将白芥子、石菖蒲、白芷等辛温祛寒的中药敷贴于穴位上，药物通过皮肤进入人体经络，起到疏通经络、调节脏腑、温阳理气、祛寒除湿的作用。

　　“三伏贴”适用于多种疾病的治疗。在呼吸系统疾病方面，如慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等，通过刺激穴位，调节肺气，减轻咳喘症状。消化系统疾病中，如慢性胃炎、胃溃疡、慢性腹泻等，“三伏贴”能温胃健脾，促进胃肠蠕动，缓解疼痛等不适。对于免疫系统疾病，如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等，“三伏贴”可以调节免疫系统，减轻炎症反应。此外，耳鼻喉科疾病如过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎，儿科疾病如哮喘、咳嗽、腹泻、消化不良，妇产科疾病如痛经、月经不调、宫寒，以及其他疾病如慢性疼痛、疲劳、免疫力低下等，“三伏贴”都有一定的治疗效果。

　　那么，“三伏贴”要怎么贴呢？首先，要选择合适的时间。“三伏贴”通常在夏季的初伏、中伏和末伏各敷一次，连贴三年。今年贴敷“三伏贴”的时间为初伏7月20日、中伏7月30日、末伏8月9日。贴敷前，应先清洁皮肤；然后根据不同的病症和体质，选择相应的穴位进行贴敷。常见的穴位包括大椎、肺俞、脾俞、肾俞等。药物贴敷在穴位后，部分患者会出现麻木、温、热、痒、针刺等感觉，属正常反应，若感觉剧烈难以忍受，应及时取下并用清水冲洗。贴敷期间，应减少运动、避免出汗，避免电扇、空调直吹，尽量不食用生冷寒凉食物。若背部有红、肿、刺、痒等症状或出现小水疱，属正常反应，保持背部干燥即可；若水疱较大，或出现皮肤破溃等现象，应到医院皮肤科或外科寻求治疗。

　　需要注意的是，“三伏贴”并非人人适用。皮肤破损、疤痕及过敏体质者；婴儿(小于2周岁)、孕妇和哺乳期女性；经常吐黄痰，合并急性感染或支气管扩张以及咳血者，皆不宜贴用，具体建议咨询医生。

　　全媒体记者 冯梦苓 通讯员 张汶汶