人物介绍：

　　施吉章是一名高级教师，也是慈溪多支宣讲团的核心成员。他擅长用接地气的语言带青少年学党史、看家乡，与老年人谈教育，以实用内容助力多群体成长。

　　核心观点：

　　数字时代的网络便利与风险并存，老年群体既是数字红利的受益者，更应成为网络文明的建设者。唯有筑牢安全防线、抵制不良信息、主动传递正能量，才能在享受网络生活的同时，为清朗网络空间添砖加瓦。

　　从50年代点煤油灯上夜校识字，到90年代摸索“大脑袋”电脑查资料，再到如今跟着慈溪“银龄课堂”的志愿者学用微信、刷抖音——咱们慈溪的老年朋友，堪称实打实的“学习型榜样”！网络让生活更便捷，让大家共享数字红利，但这份“甜蜜”背后，短视频沉迷、电信诈骗、不实信息传播等风险也暗藏其中。今天，我来和大家聊聊如何趋利避害，在享受网络的同时，争做网络文明建设者。

　　智能手机面世多年，不少老年人已经能够轻松玩转，但我通过观察身边老年朋友，也发现了一些值得注意的问题。

　　比如沉溺在短视频中。方言戏曲、本地美食、家长里短的内容“上头”，不知不觉就看了几个钟头，低头躺刷损腰伤眼，半夜刷短剧还可能让血压飙升。更遗憾的是，儿女归家时，本该温馨的相聚却因紧盯屏幕变得冷清，既伤健康，也疏亲情。

　　比如电信诈骗风险高。骗子专盯着老年人，有的假冒短视频客服，诱骗你开启“屏幕共享”，以套取密码和人脸信息；有的通过理财群进行虚假投资理财诈骗；有的则以帮忙发表作品为名，骗取版面费……数据显示，全国老年人被骗案件呈上升趋势，不少人辛苦攒下的积蓄付诸东流，让人痛心。

　　比如不实信息传播快。“震惊！”“速看！”这类“震惊体”网文，还有“吃醋降血压”“体检有害”等养生谣言，想必大家都见过。这些内容真实性经不起推敲，但不少人看后会随手分享到朋友圈或家族群，无意间成了虚假信息的“二传手”，不仅误导亲友，还可能附带诈骗链接和恶意程序。其实这些问题的根源就在于数字代沟让我们防骗知识不足、子女不在身边时手机填补孤独、心地善良易轻信“熟人分享”。但网络绝非洪水猛兽，只要找对方法，就能趋利避害，还能为网络文明添力。

　　在此，我向大家倡议做好这三件事：

　　一是筑牢网络安全防线，安全是上网的前提。首先要严守隐私，身份证号、银行卡密码、验证码绝不外传，务必安装“国家反诈App”，遇到可疑电话、陌生链接，先问子女或社区民警；其次控制上网时长，每天刷手机不超过2小时，可用闹钟提醒；还可以多参加村社培训、老年大学的“银发学堂”，学好防骗技巧。

　　二是自觉抵制网络污染，网络信息泥沙俱下，要学会“筛金子”。看到消息先查来源，中国科普、慈溪发布等官媒可信，匿名群聊的信息要存疑；遇到“惊天新闻”别急着转发，多问问村干部或儿女核实；善用微信“辟谣助手”，输入关键词就能查验真伪，远离谣言困扰。

　　三是引领网络文明风尚，咱们这个年龄的人，阅历足、有温度，完全能成为网络清流！抖音可以分享身边美景，天元老街、鸣鹤古镇、横河七星桥……我们随手一拍就能讲述自己的慈溪故事，传递文化自信。微信群也不止有家长里短，在微信网格群里倡议环保、孝老爱亲，助力邻里和谐，还能分享书法、作文辅导、棋艺等技能，把经验传给年轻人。

　　在慈溪，我们每个人都是精神文明的受益者，更是建设者。每一次审慎甄别信息，每一次正向分享，每一次展示家乡之美，都是在为清朗网络空间添砖加瓦。让我们一起拥抱数字时代，做新时代的文明银龄网民！