“医生，我腰疼得实在受不了了！”前天上午，市人民医院泌尿外科门诊，45岁的周先生(化名)捂着左侧腰部，疼得满头大汗。

　　前一天晚上，周先生和朋友聚餐，吃了一顿海鲜大餐，椒盐皮皮虾、辣炒蛤蜊、烤生蚝满满一桌，还喝了好几瓶冰啤酒。谁知半夜睡梦中，一阵剧烈的绞痛从后腰深处涌上来，将他生生疼醒，翻来覆去怎么都躺不安稳。

　　到了清晨六点多实在扛不住，这才匆匆赶到医院急诊。经检查，周先生被确诊为左输尿管结石，约0.8厘米大小，卡在输尿管上段，引发了肾积水和剧烈绞痛，急诊医生当即给周先生进行了止痛治疗。

　　门诊接诊的是泌尿外科副主任应立红，详细检查了情况后，给患者安排了体外冲击波碎石治疗，半小时后治疗结束，疼痛明显缓解。这只是治疗的第一阶段，下一步还是要多喝水，结合药物治疗，促进结石排出，直到确定结石排干净才能放心。

　　“这个患者是老病号了，每年都得发一次结石，与他夏日喝水少、爱吃海鲜喝啤酒等习惯密切相关。”应医生表示，7月间，科室收治结石患者较6月份明显增多，手术人数增加了15%，体外冲击波碎石人数更是增加50%，接诊时发现大多数患者是在夜间突发疼痛，部分甚至出现了尿源性脓毒血症、感染性休克等严重并发症。

　　为什么结石偏爱在夜深时出来“作乱”？应医生解释，三伏天高温酷暑，人体大量出汗，如果白天饮水不足，夜间长达七八个小时没有水分补充，尿液被进一步浓缩，极易结晶形成结石的“种子”。再加上夜间平卧时，肾脏内的小结石容易因体位改变发生移动，一旦卡在输尿管狭窄处，剧烈的绞痛便瞬间爆发。

　　应医生指出，预防夏日结石，关键在于“饮”和“食”。首先，要科学补水。不要等渴了再喝，建议每天饮水2000至2500毫升，以白开水或淡柠檬水为佳，保持尿液呈清亮淡黄色。不能用含糖饮料或冰啤酒替代白开水，这反而会增加结石风险。

　　其次，要管住嘴。夏日饮食要清淡，严格控制高嘌呤食物，比如海鲜、动物内脏以及“啤酒配烧烤”的组合。这些食物代谢后会产生大量尿酸，加重肾脏负担，推高结石形成风险。

　　“结石排出来了，不代表就一劳永逸了，我们常规会为患者做结石成分分析，根据不同的结石类型，比如草酸钙结石、尿酸结石等，针对性地给出饮食和用药的预防方案，这样才能有效防止复发。”应医生提醒市民，一旦出现腰部酸胀、剧烈绞痛或血尿，务必及时就医，切勿硬扛。高温天还在持续，与其半夜疼醒跑急诊，不如放下冰啤酒，多喝白开水，让肾脏舒舒服服度过这个夏天。

　　全媒体记者 冯梦苓

　　通讯员 孙武昆