“你多久没洗头了，这么油”“头皮屑掉肩膀上了”“头发是不是该洗了”……这几天，朋友的调侃让市民张先生很是尴尬，“其实我每天都洗头，可不知怎么回事，越洗越油，头皮屑也越洗越多。”

　　家住浒山街道的李女士则被掉发和面部脱屑困扰。每日早上梳头，头发就大把大把地掉，眉弓和鼻翼两侧还泛红起皮，附着一层细碎的油腻鳞屑，让她十分担忧。

　　两人到医院就医，均被诊断为脂溢性皮炎。问及病史后发现，两人都有相似的坏习惯：喜欢用热水洗头洗脸，而且清洁频率很高。“很多人认为热水清洗，舒服也更干净，其实不然，这个习惯并不能去油去屑，相反会加重症状。”市皮肤病医院皮肤科副主任医师徐晶晶说。随后，她为两人开具了抗真菌洗剂和抗炎药物，叮嘱调整洗护习惯。一周后复诊，两人的头油、头屑和瘙痒都明显好转。

　　据了解，脂溢性皮炎好发于头皮、眉弓、鼻翼两侧等皮脂腺丰富的部位，最根本的问题是油脂分泌异常，加上马拉色菌过度增殖和皮肤屏障功能紊乱共同影响。入秋后气温下降、空气干燥，皮肤屏障本就减弱，皮脂分泌节律也会发生改变，因此换季时节脂溢性皮炎容易加重或反复。“脂溢性皮炎属于自身皮肤的炎症状态，即使有马拉色菌也不具有传染性，不会传染给家人和朋友。”徐医生表示。

　　需要提醒的是，脂溢性皮炎无法彻底根治，治疗目标是控制症状、减少复发。也正因如此，正确的生活作息和日常护理格外重要。徐医生建议，洗头水温在37℃~38℃为宜，不要用热水烫洗或使劲抠抓皮屑；要在医生指导下使用含抗真菌成分的洗剂；面部要精简护肤，停用刺激性产品，做好保湿和防晒；生活上少熬夜，少吃甜食、油炸食品，学会舒缓压力。若症状持续不缓解，应及时到皮肤科就诊，不要自行长期涂抹激素类药膏，也不要乱涂偏方。

　　全媒体记者 冯梦苓

　　通讯员 刘晨晞