梅雨时节，连绵的阴雨如同一张细密的网，将城市笼罩在潮湿与闷热之中。空气湿度居高不下，这种环境为真菌的滋生提供绝佳条件，真菌感染引发的皮肤问题也随之高发，汗斑、手脚癣等病症在人群中悄然蔓延，给市民的生活和健康带来了诸多困扰。近日，记者采访了市皮肤病医院的皮肤科主任医师叶进，为市民提供一些真菌性皮肤病的防治建议。

　　汗斑：梅雨季的“皮肤斑点危机”

　　小王是个户外工作者，每天在烈日与风雨中奔波。进入梅雨季后，天气愈发闷热潮湿，小王发现自己身上开始出现一些异样。起初，只是前胸和后背出现了一些大小不等的棕色或褐色的斑点，他以为是普通的晒斑，并没有太在意。可没过多久，这些斑点逐渐增多、扩大，上面还布满细小的糠秕状鳞屑，不痛，但有轻微的瘙痒感。小王意识到不对劲，赶紧到医院就诊，被确诊为汗斑。

　　“每年梅雨季节，门诊的汗斑患者就会明显增多。”叶医生介绍，汗斑，医学上称为花斑癣，是由马拉色菌感染皮肤角质层引起的一种浅表真菌病。马拉色菌本就是人体皮肤的正常菌群之一，属于条件致病菌。在正常情况下，它与人体和平共处，不会引发疾病。然而，当梅雨季来临，高温高湿的环境让马拉色菌变得异常活跃，大量繁殖，当皮肤抵抗力下降时，就会突破皮肤屏障，引发感染。

　　汗斑的高发人群除了像小王这样长期在户外工作、多汗的人，还包括青壮年男性、油性肤质者、长期使用糖皮质激素或免疫抑制剂的患者，以及患有糖尿病、肿瘤等慢性疾病导致免疫力低下的人群。青壮年男性由于体内激素水平较高，皮脂腺分泌旺盛，为马拉色菌提供了丰富的营养；油性肤质者皮肤油脂分泌多，也容易成为马拉色菌的“温床”；而长期使用糖皮质激素或免疫抑制剂以及患有慢性疾病的患者，身体免疫力下降，无法有效抵御马拉色菌的侵袭。

　　真菌性皮肤病“防御战”：预防和治疗并重

　　除了汗斑，皮肤病医院里梅雨季的“常客”有不少，如手脚癣、甲癣、体癣、股癣、头癣等。这些都是夏季高发的真菌性皮肤病，不仅会影响皮肤的美观，还会给患者带来瘙痒、疼痛等不适，严重影响生活质量。

　　那么，我们该如何应对这类真菌引起的皮肤病呢？叶医生建议从生活细节入手，首先要控制环境潮湿闷热度。在家中，可以使用除湿机降低室内湿度，保持空气干燥。选择透气性好的鞋袜，每天更换，并将换下的鞋袜放在通风处晾干。在公共场所，如游泳池、浴室、健身房等，尽量穿自己的拖鞋，避免赤脚行走。同时，要注意个人卫生，勤洗手洗脚，保持手脚部位的清洁干燥。

　　其次，饮食和生活习惯也需要注意。喜爱甜食、油脂摄入过多以及肥胖者是真菌性皮肤病的易感人群。甜食和油脂摄入过多会导致体内代谢紊乱，皮肤油脂分泌增加，为真菌提供生存环境；肥胖者身体脂肪堆积，皮肤褶皱处易潮湿，也易滋生真菌。因此，这类人群要注意调整饮食结构，减少甜食和油脂摄入，多吃蔬菜水果，保持营养均衡；适当增加运动量，控制体重，提高身体免疫力。

　　若不幸感染真菌性皮肤病，需及时治疗。症状较轻时，可使用外用抗真菌药物；对于病情较重、外用药物效果不佳的患者，可能需要口服抗真菌药物。“汗斑的治疗效果佳，一般外用药物一周后就能见效。部分等到天气凉下来后便会自行消退，但自愈后往往会在皮肤上留下硬币大小的白色斑纹。”叶医生解释，这些白色斑纹通常会随着时间的推移逐渐恢复正常肤色，但恢复时间因人而异，可能需要数月甚至更久。

　　他提醒，手脚癣这类真菌性皮肤病具有一定的传染性，要避免搔抓患处，以免引起感染扩散或继发细菌感染。同时，要对患者的鞋袜、毛巾等个人物品进行消毒处理，防止交叉感染。全媒体记者 冯梦苓 通讯员 孙卓瑶