10月18日是“世界更年期关怀日”，在这个洋溢着关爱的日子里，市妇幼保健院精心举办了以“优雅更年，芳华永驻”为主题的更年期关怀系列行动，40多名40-55周岁的女性热情参与。

　　活动以一场干货十足的健康科普讲座开场。专家用通俗的语言深入讲解更年期生理变化、常见症状与应对之策。从激素波动引发的潮热、盗汗等身体反应，到情绪起伏导致的心理变化，再到失眠、多梦等睡眠困扰，专家皆细致剖析。在场女性全神贯注，认真做笔记，这场讲座如及时雨，让她们对自身阶段有更清晰认知，消除了诸多担忧误解，心情豁然开朗。讲座结束后，伴着舒缓音乐，众人跟着专家一起练习八段锦。

　　运动结束，精彩活动依次展开。在妇孺国医堂，中医把脉问诊区域率先热闹起来。中医专家轻搭脉象，结合女性对自身症状的描述，提供个性化的中医调理方案，从整体上调节女性的身体机能，为她们的健康保驾护航。

　　更年期保健面对面咨询处同样温馨而有序。医生耐心倾听每一位女性的困惑，凭借扎实的专业知识和丰富的临床经验，给出精准实用的建议。无论是心理上的焦虑，还是身体上的小毛病，医生都一一耐心解答，让女性感受到被理解和关怀。

　　活动受到了参与女性的一致好评。53岁的邹女士感慨地说：“活动太及时了，各类检查让我更了解自身情况，专家讲座也让我知道如何照顾自己。”

　　市妇幼保健院相关负责人表示，希望通过此次活动，让更年期女性优雅面对身心变化，同时呼吁社会给予更多关爱支持，助其平稳度过这一阶段。未来，医院还将不定期开展此类活动，为女性全生命周期健康提供优质服务，让每位女性在不同阶段都能感受到温暖关怀。

         全媒体记者 冯梦苓 通讯员 黄梦莹